则柔藏语意为“戏嬉”，是一种集体歌舞表演形式，其中"尚尤则柔"最为出名。尚尤（汉语：下排）则柔主要流传于青海省海南藏族自治州贵德县河西镇下排村等地。是音、舞、词相结合的艺术，语言华丽、精粹，富有文学色彩，以载歌载舞的形式进行表演。

　　据史料记载，"尚尤则柔"发源地为四川省西康坝地区，到了明朝中期则柔流传至贵德下排村，并得到逐步的发展和弘扬，距今已有400多年历史。它边唱边跳，动作由简到繁。开始只有几个舞曲，到目前已发展到20多种，其中比较古老的有十三种，它分布于黄南、海北、海南州和贵德的藏族村落。而下排的则柔内容丰富，种类较多，词曲变化不定，动作也较复杂、优美，原生态势保留完整，在"则柔"里比较典型。尚尤则柔是集体性的娱乐活动，它歌颂正义，歌颂藏族人民欢乐的劳动场面和载歌载舞的民族风情。也歌颂牧区牛羊肥壮的丰收景象，鞭鞑了盗贼和邪恶者。逢年过节、藏族姑娘戴头（十二、三至十五岁时给姑娘举行成年礼）和婚礼上演跳。表演方式多为男女成对，少至2人，多至12人，从两面出场，或穿插，或对舞，或排成一路圆形，场面随时变化，动作粗犷熟练，比喻生动细腻，表情奔放，气氛热烈。尚尤则柔在表演时仪式性、表演性、自娱性相结合，因而得到各阶层的参与和重视，有广泛的民众和社会基础，内容和艺术上达到较高的层次。尚尤则柔的表演一般有固定的时间和地点，有时也不分时间和地点，可随时演跳。表演最好的为领舞，领舞带领舞者跳，老舞者带领新舞者跳，依此类推，而得到广大范围的传播。尚尤则柔是集体性的娱乐活动，以大众方式进行传承。除此之外，尚尤则柔的传承还具有三个形式，即世袭传承，娱乐传承和培训传承。世袭传承，是家庭或家族内部的娱乐传承。娱乐传承是在婚礼、节庆表演时，老艺人传授于年轻人。培训传承是依托表演队进行培训传承。

　　近些年来，尚尤则柔面的传承也面临严峻的生存危机，知名老艺人和重要舞蹈骨干的相继去世，使尚尤则柔艺人的断层现象非常严重。

编号：Ⅲ-93

类别：传统舞蹈   

申报地区或单位：青海省贵德县

参考资料：国家民委文化宣传司组织编写《国家级少数民族非物质文化遗产集解》，中央民族大学出版社，2014